Vamos combater essa inimiga, a ACNE

Acne

Acne, cravos ou espinhas. Não importa como é chamada, a acne é algo estressante e persistente tanto para jovens, como adultos. A boa notícia é que tratamentos cada vez mais eficientes estão surgindo.

O que é acne?

Conceito: Acne é uma doença da pele, caracterizada por inflamação e infecção das glândulas sebáceas. Ocorre principalmente na face, pescoço, peito, costas e ombros. Embora seja mais freqüente em adolescentes, pessoas adultas também podem ser acometidas.

Na maioria das vezes, o quadro de acne desaparece após vários anos, mesmo sem tratamento. No entanto, a acne pode deixar cicatrizes e mesmo desfigurar a pessoa, causando estresse e prejuízos psicológicos e sociais.

Tratamento da acne

O tratamento da acne atua reduzindo a produção excessiva de óleo, acelerando a renovação celular, combatendo a proliferação de bactérias e reduzindo a inflamação.
A maioria dos tratamentos para acne inicia seu efeito a partir da quarta semana, sendo que algumas vezes a acne pode até piorar nas primeiras semanas.
Tratamentos para acne incluem:

• Tratamentos tópicos. Loções para acne podem reduzir a oleosidade, combater bactérias ou promover a esfoliação de células mortas da pele. Loções comercializadas sem prescrição médica geralmente contêm quantidades pequenas de peróxido de benzoila, resorcinol, ácido salicílico ou ácido lático como ingredientes ativos. Estes produtos podem ser efetivos para casos leves de acne. No entanto, para casos moderados o médico poderá prescrever medicamentos tópicos como:
  • Tretinoína ou ácido retinóico que age acelerando a renovação celular, aumentando a esfoliação da pele e prevenindo a formação de comedões.
  • Antibióticos tópicos que agem combatendo as bactérias presentes na pele.
• Antibióticos orais. Para casos moderados a graves podem ser prescritos antibióticos orais para reduzir a proliferação bacteriana e a inflamação.
• Isotretinoína. Utilizada em casos moderados, graves ou resistentes, a isotretinoina é um medicamento altamente efetivo, mas pessoas em uso dele necessitam de monitoramento cuidadoso devido aos efeitos adversos. A isotretinoina esta associada a graves defeitos de mal formação em fetos, por isto é proibida para gestantes.
• Anticoncepcionais. Medicamentos anticoncepcionais hormonais mostraram-se efetivos no tratamento da acne em mulheres.
• Laser. Terapias com laser ou baseadas em luz agem reduzindo a oleosidade da pele ou mesmo combatendo as bactérias causadoras da acne.
• Microdermoabrasão. O procedimento de micro-dermo-abrasão pode ser efetivo no controle da acne quando associado a outras terapias.

Prevenção da acne

Prevenir a acne é possível e importante mesmo após o tratamento com medicamento tópico ou oral. Em alguns casos, os medicamentos devem ser utilizados de forma contínua e as medidas de prevenção são essenciais para manter a pele limpa e sem acne.

Medidas para prevenção da acne:

• Evitar contato freqüente com as áreas predispostas. Isto inclui evitar espremer espinhas e cravos.
• Lavar as áreas predispostas somente duas vezes ao dia. O excesso de lavagens pode irritar a pele e piorar a acne.
• Utilizar produtos suaves para higiene do rosto, evitando sabonetes que ressequem demais a pele. Produtos contendo peróxido de benzoila ou ácido salicílico são ideais.
• Evitar maquiagens pesadas. É preferível cosméticos em pó em relação aos cremes pois são menos irritantes.
• Remover a maquiagem antes de dormir. A maquiagem entope os poros e deve ser removida gentilmente com produtos suaves.
• Lavar o rosto ou tomar banho após exercícios vigorosos. O óleo e o suor produzidos em excesso após o exercício retêm sujeira e bactérias causadoras da acne.

E é isso gente, não botei mais fatores sobre acne pois são muito nojentos então escrevi somente esses espero que tenha ajudado e que tenham gostado..
obrigado por lerem....

Beleza feminina 2 parte (cuidados com os cabelos)

Dicas para tratar dos cabelos

Cabelos ressecados e com pontas duplas

• Prefira água morna; água muito quente resseca os fios e descama o couro cabeludo.
• Evite o calor intenso dos secadores;
• Evite pentear freqüentemente os cabelos;
• Use condicionadores após o shampoo;
• Após o condicionador, aplicar um creme hidratante sem enxagüe, que vai hidratar o fio e protegê-lo do calor do secador.

Cabelos brancos ou amarelados

• Para que fiquem bonitos, brilhantes, com um branco vistoso lave-os freqüentemente com shampoo para cabelos grisalhos.

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Cuidados com os cabelos no verão

.....O verão é a estação que exige que cuidemos muito mais dos cabelos. A exposição ao sol, vento, poluição, água do mar, transpiração, cloro, presilhas, etc., fatores que muitas vezes acontecem juntos, representam a destruição dos cabelos.
.....Assim, observe os agentes que maltratam nossos cabelos e anote algumas dicas:
.....Água do mar: Em 3 minutos, os raios ultravioletas reagem com o sal da água do mar, e aí começa um processo  de decomposição da camada protetora dos fios e pigmentos dos cabelos. Isso fará com que eles fiquem porosos, quebradiços e desbotados, além de prejudicar a elasticidade dos fios e enfraquecer sua raiz. Resultado: queda dos cabelos.
.....Por isso, não deixar seus cabelos secarem ao sol. Procure mergulhar só na hora de ir embora ou enxágüe-o em água doce, secando-os com uma toalha. Passe condicionador antes de mergulhar, de preferência, um condicionador leave-in, à base de proteínas. O condicionador formará uma camada de proteção nos fios.

.....Vento: O vento retira dos cabelos uma camada de proteção natural, uma espécie de gordura, deixando os cabelos embaraçados e com aparência de arrepiados.
.....Passe um gel sem álcool ou silicone para protegê-los ou faça uma trança folgada para diminuir a exposição.
.....Poluição: Com o suor as partículas de fumaça e poeira acabam grudando nos fios. Isso vai deixando os cabelos pesados e sem viço.
.....Para limpá-los adequadamente, use xampus removedores de resíduos a cada três ou quatro lavagens. Na hora de enxaguar coloque uma colher de chá de bicarbonato de cálcio numa bacia com água. Isso vai ajudar a neutralizar os poluentes que estiverem na água. Um banho de creme uma vez por semana dará mais resistência ao cabelo.
.....Sol: A exposição exagerada dos cabelos ao sol causa envelhecimento dos fios, deixando-os ressecados, quebradiços e sem brilho.
.....Aplique produtos com FPS e use chapéu. Procure lavar os cabelos com xampu e condicionador com filtro solar. Use produtos à base de vitamina E e C, cremes nutritivos com ferro, zinco e manganês para que resistência aos fios.
.....Transpiração: A transpiração intensa e freqüente pode causar alteração do pH natural do couro cabeludo. Ele poderá se tornar mais ácido favorecendo o aparecimento de lesões ou queimaduras. A dermatite seborréica, ou seja, caspa também pode se instalar com um ambiente de intensa e freqüente transpiração.
.....Procure não se submeter a ambientes que a façam transpirar, e deixar o suor por muito tempo no couro cabeludo. Lave os cabelos preferencialmente todos os dias usando xampus equilibrantes que ajudam a regular seu pH.
.....Cloro: Com a água da piscina seus cabelos ficam duros e difíceis de pentear. Como se isso não bastasse, o cobre da água clorada, reage com a água oxigenada dos cabelos com tintura e faz com que eles fiquem esverdedados.
.....Procure usar toucas de silicone e passar um protetor de cor, principalmente quando for mergulhar ao ar livre, pois o sol pode complicar ainda mais a situação. Lave seus cabelos com xampus anti-resíduo.
.....Presílias: O calor do verão pede cabelos presos. Mas, cuidado! Os elásticos finos puxam e quebram os fios e as presilhas, se usadas sempre no mesmo lugar partem os cabelos.
.....Escolha com atenção seus prendedores e procure mudar o local em que prende os cabelos. Não use prendedores muito apertados e de elástico. Prefira pentes de dentes largos e use cremes desembaraçantes
Baseado em matéria publicada no site sopaformulada.cjb.net

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Dicas para manter a saúde dos cabelos

e da pele durante o verão

No corpo dos mamíferos, os pêlos e cabelos têm a função de proteger a pele das agressões do ambiente: "os pêlos formam a maior parte dos componentes presentes nos mamíferos, tendo como função a barreira física entre o animal e o meio ambiente. Os cabelos protegem o couro cabeludo do sol, da areia, de pancadas etc.", explica Silvana Masiero, pesquisadora da Johnson & Johnson.
O verão é a época que os cabelos ficam mais expostos a radiação solar e sofrem as conseqüências dessa exposição tanto quanto a pele.
De acordo com a pesquisadora, "a exposição dos cabelos à luz solar pode levar a um aumento da rugosidade das cutículas e à formação de pequenas bolhas na superfície dos fios, tornando os cabelos quebradiços, secos e descoloridos.
Para evitar o ressecamento dos cabelos no verão, Silvana Masiero dá algumas dicas preciosas:

• "O uso de xampus e condicionadores com filtros solares, agentes
  condicionantes adequados ao tipo dos cabelos e a complementação
  do tratamento com banhos de cremes são importantes para manter
  a hidratação dos cabelos".
• "Não podemos esquecer que assim como a pele, os fios de cabelo
  são hidratados e alimentados também de dentro para fora e por isso
  uma alimentação rica em proteínas, minerais e vitaminas é muito
  importante. As saladas e frutas são fontes de aminoácidos que ajudam
  na formação da queratina, além de serem comidas leves, excelentes
  para o verão".

Obrigada por lerem e espero que tenham gostado!!!...

Beleza feminina

Unhas fortes e bonitas sem sacrifício

Uma saúde delicada ou problemas alimentares podem ser a causa de unhas fracas e quebradiças. Morder as unhas é outro fator que as prejudica, então, porque mesmo assim as mordemos? Se você quer ter mãos perfeitas, leia com atenção as orientações a seguir. As unhas se enfraquecem por vários motivos. Os mais comuns são problemas de metabolismo, alergia, anemia ou deficiências de cálcio ou outros nutrientes essenciais. Mas não só os fatores internos podem fazer com que as unhas facilmente, quebrem. Pessoas que se expõem muito ao sol, ao uso de detergentes ou outros tipos de produtos de limpeza também estão colocando-nas em risco. Utilizar esmaltes de má qualidade também pode causar este problema. Mas a grande vilã para quem deseja ter mãos lindas é a péssima mania de mordê-las. Existem tratamentos dos mais diversos para evitar esta mania, como choques ou colocar produtos químicos de sabor repulsivo nos dedos, mas o melhor mesmo é se conscientizar do problema e eliminá-lo da sua vida. Como todo tipo de mau hábito, pode ser bastante difícil abandoná-lo no começo, mas quando suas unhas estiverem bonitas, fortes e perfeitas, verá que o sacrifício valeu à pena. Algumas dicas para quem quer ter unhas mais bonitas: Dieta equilibrada O fator básico para que suas unhas sejam fortes é a alimentação. Você deve ingerir todos os dias a quantidade certa de nutrientes indicada para a sua idade e sua estrutura corpórea. O cálcio fortalece e dá consistência às unhas. Use e abuse do leite e de seus derivados, além de frutos do mar e peixes. O ferro é outro nutriente imprescindível para a beleza de suas mãos. Você o encontra nos vegetais de folhas escuras como o espinafre, a rúcula e o almeirão, e também nas frutas vermelhas e no fígado bovino. Manicure Use sempre a lixa. O uso de tesouras pode fazer com que elas se lasquem. Prefira as mais simples, de papelão, às metálicas, que também racham e estragam as pontas. Lixe-as sempre da borda de dentro para a de fora. Proteja sempre as mãos ao entrar em contato com substâncias químicas que possam manchá-las. É aconselhável usar sempre um creme hidratante próprio para essa região do corpo, assim como luvas. Nunca corte suas cutículas com tesoura ou com o alicate. Prefira usar um removedor especial, vendido em qualquer loja de cosméticos. Esmalte Assegure-se sempre que as camadas de esmalte já estejam secas antes de passar as seguintes. Se você não fizer isso, elas podem ficar manchadas e feias. Unhas postiças Se mesmo com todos os cuidados as suas unhas não ficarem do jeito que sempre sonhou, não desista. Unhas postiças ainda são uma boa solução, desde que se conheça o modelo, o tamanho e as formas ideais. Além disso, elas têm de ser muito bem colocadas para não ficarem com a aparência muito artificial e para não perder o charme. Procure um bom profissional antes de colocá-las. A maior de todas as vantagens das unhas postiças é que se pode trocar sua cor todos os dias, ficam sempre do tamanho que se quer e não quebram. Nunca tente pintá-las, pois podem ficar com o aspecto pior que o da suas naturais se mal cuidadas.

Aprenda a manter os pés bem cuidados

As novas sandálias, que hoje em dia são apenas umas poucas tiras unidas a uma sola com salto, exigem que os pés estejam impecáveis, assim como as unhas. Para fazer seu próprio pedicure é preciso um equipamento específico e pelo menos 40 minutos.

Se esse processo for repetido a cada dez dias, os pés e as unhas estarão sempre bem cuidados.
Assessórios e instrumentos:
Toalha pequena, algodão, escova de cerdas duras, pedra pomes. Bacia com água morna com sabão. Uma lima, cortador de unhas, alicate para cutícula, bastão para empurrar a cutícula, polidor de unhas, lixa para a sola dos pés.
Cosméticos:
Removedor de esmalte, creme, loção ou óleo hidratante e suavizante.
Passo a passo:
- Retire das unhas o esmalte anterior com o algodão embebido em removedor de esmalte.
- Corte as unhas de forma quadrada.
- Lixe as beiradas para deixar a unha suave, mas sem dar forma.
- Coloque os pés na água com sabão por cerca de 15 minutos.
- Aplique nas unhas o creme ou o óleo e empurre a pele com o bastão para retraí-las.
- Volte a molhar os pés para eliminar os restos e seque-os com uma toalha, procurando deixa-los sem humidade. Depois faça uma massagem com loção. Os movimentos devem ser ascendentes a partir do calcanhar. Faça uma massagem individual a cada dedo.

E muito obrigada por lerem...
Essas são minhas dicas de hoje...

Big Brother Brasil 11

 Oque você acha do bbb11?.
quem você acha que vai ganhar?.

Nessa edição do bbb tá até que dificil saber quem vai ganhar o premio tão importante, pois os jogadores estão bem fortes e cada um tem um poder no jogo, os que foram eliminados se deixaram iludir pelas falças amizades fofocas e intrigas, mas quem realmente vai se livrar do  "paredão" nesta edição são os mais bagunceiros, os que fazem mais farra por que, eu sinceramente acho que é isso que o povo gosta, os que sairam da casa infelizmente foram os que não souberam se divertir, nesse bbb11 a disputa pelo melhor barraco esta acirrada, principalmento pelo Baiano(Diogo), que adora arranjar discuções, com tudo isso é que o nosso querido Pedro Bial ganha mais audiencia e é isso que o povo gosta de assistir, então não vamos perder os capitulos dessa novela...
Pra quem eu estou torcendo?.:

Eu, estou torcendo para o Daniel para a Paulinha e para a Maria;
esses são meus escolhidos, e os seus?.
deixe seu comentario!!!
Obrigado.

Porque todo mundo coloca a culpa na china?

Por que todo mundo que vai se referir a china culpa ela?.
por exemplo: a vai roubar lá na china ou vai se louco assim lá na china....
Gente a china não tem culpa, não sei por que todo mundo culpa a china sendo que os culpados somos nós mesmos..
Eu sinceramente acho que devemos começar a culpar o nosso pais do que um pais que nem conhecemos não sabemos a histoia nem nada...
acho que devemos começar a falar assim: vai ser louco assim lá no brasil....
é a minha opinião se voce acha diferente me avise, por que acho um absurdo culparem a china..
a china é um pais lindo com pessoas normais como nós, não sei pra que falamos da china..
acho que devemos pensar antes de culpar um pais que não tem nada a ver com a nossa situação..
coloquei algumas fotos de chineses para nós vermos que essas pessoas bonitas inteligentes e tudo mais não tem nada a ver com o que estamos passando e acho que não devemos culpar elas, se voce acha que estou errada deixe seu comentario que lhe responderei...
obrigada por lerem...

Johnny depp

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Johnny Depp
Johnny Depp na premiere de Public Enemies em Paris, julho de 2009
Nome completo	John Christopher Depp II
Nascimento	9 de junho de 1963 (47 anos) Owensboro, Kentucky  Estados Unidos
Ocupação	Ator
Altura	1,78 m
Cônjuge	Vanessa Paradis (1998-presente)
Trabalhos notáveis	Edward em Edward Mãos de Tesoura Jack Sparrow em Piratas do Caribe Willy Wonka em A Fantástica Fábrica de Chocolate Don Juan em Don Juan deMarco Benjamin Barker em Sweeney Todd: O Barbeiro Demoníaco da Rua Fleet Chapeleiro Maluco em Alice no País das Maravilhas
Prémios Golden Globe
Melhor Ator em Comédia/Musical 2007 - Sweeney Todd: O Barbeiro Demoníaco da Rua Fleet
SAG Awards
Melhor Ator (principal) em cinema 2007 - Piratas do Caribe
IMDb: (inglês) (português)